ทานเวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกายจะอ้วนไหม

อาจจะอ้วนหรือไม่อ้วนก็ได้ครับ ขึ้นอยู่กับการกินการใช้พลังงานในมื้ออื่นๆ ของแต่ละวันของคุณด้วยครับ เอาง่ายๆครับ มันก็คือการที่คุณกินอาหารที่มีโปรตีนเพิ่มขึ้นไปอีกสักครั้งละ 20-24 กรัมเท่านั้นเองครับ เพียงแต่มันย่อยง่ายกว่า ไม่ต้องมาเคี้ยวๆมากมาย เท่านั้นเองครับ